АССОЦИАЦИЯ НАРОДНЫХ ДРУЖИН И ОБЩЕСТВЕННЫХ ОБЪЕДИНЕНИЙ ПРАВООХРАНИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

Задать вопрос

Методы самостоятельной обороны: ЗНАТЬ и УМЕТЬ

Методы самостоятельной обороны

Методы самостоятельной обороны: Как отразить удар битой, кулаком, ногой и ножом.

Ценные советы от инструктора по самозащите, чтобы остаться целым и невредимым. Кулак летит в лицо Если конфликт переходит в активную стадию — например, оппонент сжал кулак, — подними руки на уровень груди, якобы успокаивая его. Тогда успеешь перехватить удар (1). Заметив начало удара, выводи руку, что напротив атакующей, вперед и вверх (2). Движением снаружи внутрь […]

Методы самостоятельной обороны: эффективные приёмы самозащиты

Методы самостоятельной обороны: освобождение от захвата

Методы самостоятельной обороны: способы активной защиты от нападения

методы самостоятельной обороны: противодействие удушению спереди

Методы самостоятельной обороны: противодействие удушению сзади

Методы самостоятельной обороны: уязвимые зоны и точки тела

Методы самостоятельной обороны:

Методы самостоятельной обороны: